Result semalam dah diterima
Aini nervous bab gula.. takut juga klau kene kencing manis
Sebab ada sejarah kene kencing manis semasa pregnant si Aisyah ni..
Alhamdulillah gula Aini cantik, buah pinggang, darah tinggi semua cantik cuma...
Kolestrol tak cantik..
Doc siap tanya Aini, ada family terdekat pernah meninggal terkejut atau sakit jantung
Aini jawab takde..
Aini tak rasa apa2 pada masa tu, ingat just a question rupanya sebab tu..
Aini nervous bab gula.. takut juga klau kene kencing manis
Sebab ada sejarah kene kencing manis semasa pregnant si Aisyah ni..
Alhamdulillah gula Aini cantik, buah pinggang, darah tinggi semua cantik cuma...
Kolestrol tak cantik..
Doc siap tanya Aini, ada family terdekat pernah meninggal terkejut atau sakit jantung
Aini jawab takde..
Aini tak rasa apa2 pada masa tu, ingat just a question rupanya sebab tu..
So Doc bagi tau smua ok cuma kolestrol tinggi skit
Aini xde sampai kene makan ubat, Aini cuma borderline
Klau normal is 3.4 below tapi Aini 3.8
So for me is still high la
Doc advice kene stop makan bergoreng
Banyakkan excercise atleast 30min
setiap hari exercise 30min or 2 kali seminggu janji ada exercise
Sebab bagi yang ada kolestrol ni boleh kene serangan sakit jantung or stroke
Takut you.. So since semalam, Aini cuba jaga makan sebaik yang mungkin
Aini dulu suka makan bende2 goreng.. fries, nugget,
nasi goreng, mee goreng, maggi goreng, macaroni goreng.. smua goreng2 la..hahaha
Ni dah tahu ni kene la jaga makan..huhu
Ada bagusnya juga Aini buat medical checkup awal
Klau tak, mau kolestrol Aini naik tinggi kan..
Memang sedap la nak makan tu smua tapi effect dia akan jadi satu penyakit yg kritikal la
Doc pun kata lepas ni xde nak follow up apa2
cuma tahun depan klau rasa nk check balik kolestrol leh la pi
Aini 3.8 undel LDL.. so its high borderline..huhu
Doakan Aini sihat and consistent jaga makan..hehe
Semoga kita semua sihat selalu..
~Aini~
Hendak pergi buat pemeriksaan yang malas.
ReplyDeleteNasib baik boleh baiki keputusan kolesterol itu.
Prevention is better than cure:)
ReplyDeleteSyukur Aini buat med-check up awal, boleh usahakan utk turunkan tahap kolesterol tu tanpa perlu ambil ubat.
Jaga kesihatan naa Aini, kak ana minggu lepas pii dah ambil blood sample, result kena tunggu bulan 4 doc appoitment, debar juga ni huhu :)
ReplyDeleteMine was far higher. 6 ++ mmol/L. Dah start diet, exercise apa semua...tapi still tiada penurunan. Hahahaa
ReplyDeletesemoga dpat kurangkan kolestrol ke paras normal, VM tahun ni baru nak buat, tahun lepas tak boleh buat sebab pregnant. kawan kerja semua bt sbb boleh claim dgn company..
ReplyDeletelama jugak tak buat check up.. tak tahu lah result mcm mana
ReplyDelete