Start check up year 2023

 Assalamualaikum

This year nak masuk 38 tahun
Aini ada baca info bila kita dh middle age of 30s 
Dinasihatkan buat medical check up
Selepas jumpa doc minggu lepas, dia baca report Aini dan kata pada Aini "Awak ni obese ya.."
Aini pun jawab ya betul..hahaha

Aini sedar diri Aini ni berat badan semakin naik

Sebab dah jarang exercise selepas jatuh sakit

Tahap rajin nk exercise semakin tipis

Treadmill di bilik belakang selalu la ada depan mata Aini bila setiap kali masuk bilik tu

Tapi pandang skali pastu dah terus keluar bilik..haha

Hati Aini kata nak exercise

Nak sihat, taknak jatuh sakit

Bila dah naik badan mendadak, sakit akan datang

Jangan sampai dapat sakit yang jadi kekal baru tau..

So doc bagi tarikh hari ni untuk Aini ambik darah

Kene puasa la semalam sampai la nak ambik darah

Appointment start kul 8.30am tapi dapat ambik darah dekat kul 1030am

Biasa la klau buat di Klinik Kerajaan memang la kene tunggu

Bayar pun RM1 klau kite bukan jawatan awam.

Sambil tengah tunggu giliran ntah brape kali Aini terlelap

Dah la sejuk dalam tu..

Aini lak pakai Jubah hitam yang kain nipis, memang sejuk la..

Aisyah and mama Aini tunggu dalam kereta

Aini taknak dorang boring tunggu kat dalam nanti

Atleast Aisyah leh baring2 kat seat belakang

Asalnya Aini nak pi sendiri je

Tapi mama risau  Aini pi sorang..hehe

I is dah besar tp mama anggap I'm still a child..hehe

Anyway, hampir jam 1030am baru nombor giliran Aini dipanggil

Tiba2 jantung jadi laju la sebab Aini ni takut jarum..

Bila nurse tu dah ikat lengan kite leh lak dia hold lama plak

maybe nak bagi nampak urat naik..Tapi rasa cam lama..

Bila kene cucuk tu adoii sakitnya

bila ditarik jarum tu, sakit jugak laa..

Dah lama tak kene cucuk since Aisyah lahir so takut tu lain macam

Doc suruh ambik darah pun sebab nak check gula

Semasa pregnant Aisyah, Aini diabetic pastu xde dh

So dah middle ending 30s ni kene la check balik..

Harap ok la sebab Aini in history takde family yang ada diabetics..

Minta2 dijauhkan..

Yang masalahnya sekarang ni Aini ni kuat coffee..

Susah benor nak stop minum coffee ni..

~Aini~

Lunch - The Ink Library Eco World Puncak Alam

Assalamualaikum..

Cerita jumaat lepas.. 

Hari jumaat kan rehat panjang.

So diri ni teringin la nak makan Sushi King di Eco World Puncak Alam

Sekali sampai takde elektrik la pulak..

hati kecewa.. keluar dari sushi king 30 saat elektrik ada balik tapi masih tak boleh makan sbb preparation di dapur x ready lagi..

Hmmm takpelah so Aini makan di The Ink Library

Tempat dia sangat cozy..

A small meeting or meet some clients sesuai pi tmpt ni.

Aini rs makan western jelah..

Takde rasa nak makan nasi masa tu..

Dah order si clunter, terus bayar dan pi tempat meja makan.

Sementara menunggu Aini pun snap² la..

Takde orang sangat masa tu so agak selesa klau makan sorang²..hehe.

Jom tengok gambar..

Ordered chicken grilled

Thai latte.. sedap sungguh

Oklah.. nak pi makan sushi maybe next time..

Kene tengok mood gak

Aini persaan blog Aini macam takde virus dah?

Ntah apa Aini duk belek² pastu buang mana tak perlu..

Harap xde virus lagi la lepas ni..huhu

Jahat tul tau..

With Love,

Aini

P/s: Masih pi open house ke tu? 

XS Perfect Premium - Turun 3kg dalam seminggu

Assalamualaikum..

Kelmarin.. terhegeh-hegeh nak ganti puasa..padan muka..Haha
Bulan April dah masuk bulan Ramadhan..
Ada yang dah beli kain untuk baju raya ke tahun ni..?
Aini mungkin beli yang dah siap je kot..nak tempah baju rasanya tak ler..

Sekarang pun tengah on diet lagi. Kerja tempat ofis ni duduk je memanjang. Kalau jenis banyak bergerak atau ada tangga dalam ofis ni leh la exercise. Ni duduk pun x kemana.. nak pi ke tempat file belakang Aini je pun campai guna tangan je xyah bangun.. haha

Last week Aini ada cuba 1 minuman yang boleh turunkan berat badan dengan cepat.

So Aini beli XS Perfect. Pernah dengar tak..? Aini beli ni sebab Aini suka coffee. Banyak yang jual jenis tea. XS Perfect ni ada 3 flavour..Caramel Cappucino, Hazelnut Latte & Chocolate. 

Aini ambik promo yang di bawah ni.

Sabun dia Aini belum cuba lagi sebab letak kt bilik bawah. Mandi di atas. setiap kali mandi lupa je nak bawak atas. Aini ambik perisa Hazelnut Latte. Memang sedap. Dia ada bagi sample flavour lain juga. Semuanya sedap. Minum sekali sehari je. Hari pertama minum Aini banyak membuang.. bukan buang yang besar tapi dia buang toksin. Letih sikit lah sebab kerap ke toilet. Tapi result dia memang totally bagus bagi Aini lah. Badan rasa ringan walaupun berat tak turun banyak sangat tapi segala toksin dalam badan kita dibuangnya.

Dia membuang bukan dalam jarak yang dekat.. kadang-kadang sejam atau lebih akan membuang. Dia bukan macam kene cirit -birit yang duk kerap ke tandas.. tu kes sakit dah tu. Yang ni dia hanya mencuci usus kita.

Dalam seminggu Aini berjaya turun sebanyak 3kilo. Kira ok lah kan..? Kalau kita jaga makan macam dinner tu makan sebelum pukul 8 malam pastu ada buat exercise ringan lagi la banyak turun nya. Tapi Aini jenis kurang exercise pastu makan malam kadang-kadang lambat juga sebab nak makan sekali dengan hubby. Tu tak kisah lah janji nampak result dia turun dengan banyak. 

Ada pernah cuba mana-mana makanan untuk turunkan berat badan..? Boleh share dengan Aini..?

Nak beli XS Perfect boleh tengok IG : XS Perfect Siti

With Love,

Aini

Rezeki - diganti dengan orang yang belanja

Assalamualaikum..

Lunch tadi rasa malas nak keluar

Mood nak duduk dalam ofis sambil mendengar lagu Lite.FM

Aini suka dengar lagu 80-90s english song

Kisah lunch tadi

Aini nak makan makanan yang pedas.

So Aini order Ayam Geprek

Memang pedas so order air kopi susu ais sebab tau Aini akan soksek nanti..hehe

Skali bila dapat makanan tengok takde air sekali.

Aini tanya orang food panda tadi "dorang ada bagi air tak?" sambil tunjuk resit 

Terang2 ada tulis air kopi susu ais.

Orang foodpanda kata maaf takde plak.

Cik boleh pi kedai dia or minta refund.

Dalam hati kata adoii malas la nak drive ke sana..

Harga air tu dalam RM2.80.

Total bayar tadi dengan makanan RM19.29 termasuk foodpanda service lah

Aini cakap kat diri sendiri takpelah..

sedekah je lah.

Malas nak komplen panjang lebar.

Klau air tu harga macam Star Buck memang minta refund lah

So Aini makan lah dengan soksek sebab takde air sejuk..

Minum air kosong yang tak sejuk pun masih kepedasan.

Jam 4 petang

Aini dapat air daripada pelanggan yang hantar servis kereta dia

Plastic cup dia agak besar.

Aini dapat air Ice Coffee Mocha..

Rasa pun hampir2 sama dengan kopi susu 

This is so miracle

Dengan hanya sedekah 

dapat air orang belanja free..

Ice coffee mocha ni mau lebih dari harga Aini beli..

Tengok gaya mau dekat RM4 atau RM5

Alhamdulillah syukur pada Allah.

 With Love,

Aini

Café au lait (Coffee with milk)

 Assalamualaikum..

Everyone loves coffee.. so do I..
Year 2002 I stayed with my mum at Rabat Morocco. Almost 3years I stayed there.
My mum works at Malaysia Embassy. Now she's already retired. 

She is 71 years old now and still looking good.

This is my dearest mum. This picture was taken Hari Raya 2021.

On the left is my baby sister. We're 2 years diff. She's 34 this year.

Yup just me and my sis.

Ok..back to café au lait (coffee with milk) is one of the most favorite drink since I stayed in Morocco.

We drink coffee with a bit of sugar and full of fresh milk. 

We will steamed the milk and pour into the coffee. 

More like Latte though but the taste kind of different.

They use sugar cube but here in Malaysia we hardly find sugar cube so I just use a tea spoon of sugar   or more, depends on how big is my thermos or cup I use.

So everyday I will make and bring my own café au lait to the office.

I can't afford buying Starbucks everyday for that..

I'll be bankrupt.. haha

This is the different between café au lait & Latte..

You could try for your self.

I like to put a bit of sweetness in it.. 

But if you prefer without sweetness then you are a true 

coffee aficionado (coffee addicted)

^_^

Tell me what's your favorite kind of coffee..??

With Love,

Aini